今も続いている習慣
35歳くらいから継続している習慣として、朝シャワー、６時に出社、営業所のゴミ箱をきれいにするだ。朝シャワーを浴びるのは、目が覚めて頭がスッキリするし、冬はシャワーだけでも身体がポカポカするから。６時に出社は、車通勤しているのだが、朝の渋滞が嫌なのと、会社に来られるメーカーの対応をしっかりするためだ。誰もいない静かな時間帯に集中して仕事を片付けてのんびりしている。所のゴミ片付けは徳を積むためだ。ゴミ箱からゴミがあふれかえっているのを見るのは、自分も嫌だし来社される方からも、よく思われないだろうと思って捨てている。たまにフロア全体の片づけもしている。キレイだと気分がいい。運気もよくなると信じている。管理職になってからは、一日中仕事の事を考えていて、３時くらいに目が覚めていた。おそらく熟睡できていなかったのだろう。会社辞めることが決まり引継ぎを始めてからは、目が覚めた瞬間から仕事の事を考えているという状況がなくなり、眠りが深くなった気がする。どれだけ体にストレスがかかっていたのだろうか。休みの日の朝は、ウォーキングしている。体を動かすと気分がスッキリする。一日のモチベーションが上がる。気分転換にも歩くのはお勧めだ。最近は骨伝導イヤホンでyoutubeを聞きながら歩いている。歩いてる間にも集中して勉強ができる。会社辞めてからも朝活は続けていきたい。ゴミ捨てで徳は積めたのだろうか？
